Copyright @ Michavreluk dolor
Met zowat 800 HM voor de 75 km en om en bij 530 HM voor de 50 km was deze
ultramarathon een gedenkwaardige. Neem daarbij het warme weer en de korte
venijnige klimmetjes, dan mag je gerust spreken van een pittige loop. Maar de
organisatie verdient een pluim, de enthousiaste en hulpvaardige vrijwilligers maakten
het langs de kant erg gezellig. Het parcours was gewoon prachtig, er werd voor 4/5
op goed beloopbare gravel- en bospaden gelopen. Wij mogen allebei tevreden zijn
met onze resultaten. Elsi behaalde (alweer) een mooie eerste plaats bij de masters
+50 en 9de dame overall (8.17 u.) en ik eindigde in dit internationaal gezelschap als
7de M65 in 6.07 u. Opmerkelijk bij het overall eindresultaat was dat er geen
mannelijke winnaar is en de eerste man slechts op plaats drie komt met 7.46 u.,
terwijl stek 1 en 2 naar twee Kroatische dames gingen met respectievelijk 7.37 en
7.41 u.!!!!
met
Cinta Groos
en
Tobias Lundgren
.
08.08.2015 - ULTRAMARATHON STOCKHOLM (ZWEDEN)
11.07.2015 - HOPPSTÄDTEN - WEIERSBACH (D)
Nou nou ... tropisch Hoppstädten-Weiersbach in het Duitse
Saarland! De start van de 43 en 64 km-trail van de
Bärenfelstrail vond plaats om 8 u., en toen al wees de
thermometer ruim 20 graden aan, en tegen het middaguur
rondde die al de kaap van 30° ... Elsi en ik liepen bijna de
ganse 2 ronden van de 43 km samen, maar toen diende
mijn moedig vrouwke nog een rondje van 21,5 km af te
haspelen. Het is daar een wondermooie streek, maar het
parcours is wel niet van de poes ... erg steile klimmen en
dito afdalingen ... en de hitte speelde niet alleen ons parten,
maar bij heel wat deelnemers kwam een DNF achter de
naam te staan. Maar wij, Vlaming en halve Vlaming, hielden
op onze Vlaams-nationale feestdag de Vlaamse eer hoog.
Elsi finishte 3de dame overall en 1ste bij de dames +55,
terwijl ik 1ste M65 werd. Schild en vriend!
29.08.2015 - “RUND UM DIE BURG ARE” - ALTENAHR (D).
Vandaag hebben Elsi en ik weer een
supermooie trail gelopen. Wij waren in
Rheinland-Pfalz, meer bepaald te
Altenrath waar we een zware maar o zo
mooie 33 km hebben verorberd. Bijna
constant tussen de wijnranken (de
bekende rotwein van de streek) gelopen
met daarbij een 30° zonnetje ... en je had
de ingrediënten voor een superloop. Zoals
bij alle Duitse trails was de bevoorrading
gewoon af, en vriendelijkheid alom troef.
Tot slot: Elsi werd tweede W55 en ik
eerste M65 (in Duitsland telt het
geboortejaar en niet de geboortedatum).
Wij finishten samen na 4.36. De foto,s
geven een prima beeld van de streek en
de zwaarte van het parcours (1500
positieve hoogtemeters).
Vandaag zijn Elsi en ik naar de Hoge Venen
gereden, meer bepaald naar Xhoffraix (bij
Malmédy).
Daar liepen we (nou ja ...) de 38 km-lange
Trail des Hautes Fagnes ...
Voor onze oude lijven is het een ei zo na 7
u.- durende wandel- en looptocht geworden:
modder, bovenliggende wortels, maar een
prachtige natuur en een ongelooflijk
sympathieke organisatie, prima bepijld en
nooit geziene bevoorradingen, en als je dan
de convivialité van onze Franstalige
landgenoten erbij neemt, dan weet je
meteen dat het allemaal de moeite loonde!
26.09.2015 - TRAIL DES HAUTES FAGNES - 38 KM
03.10.2015 - 6 UUR AMSTERDAMSE BOS
Vandaag hebben Elsi en ik de Zes uur van
het Amsterdamse bos gelopen.
Er werden mooie resultaten behaald in het
zonnige bos.
Elsi vooreerst werd eerste dame +50 en
legde ruim 57 km af.
Ik werd derde M +60 en wist daarbij ruim
51 km op het scorebord te zetten, twee
podia dus voor ons clubke.
Volgende week staat de marathon van
Zagreb op ons programma.
Bij leven en welzijn.
Twee DNF achter onze namen. Eentje terecht, nl. de mijne, ik hield het al na 15 km voor bekeken, ik was dinsdag nog
naar de sportdokter geweest wegens een dood gevoel in mijn rechterbeen en dat speelde me na enkele kms danig
parten dat ik bij doorkomst nabij de aankomst na 15 km er wijselijk mee op hield.
De tweede DNF betreft vrouwke ... zij heeft in de on line uitslag bij haar voorlaatste chipmeting op 39,5 km nog een tijd
van 3.54.40 staan en zij finishte na 4.11.23 op de aankomstklok, krijgt een medaille om de hals en staat in de uitslag
met DNF achter haar naam!!! Elsi eindigde dus wel effectief als tweede dame W55 na Veerle Miclotte, die 3.54 liet
optekenen.
Nadien bleek dit op de website toch rechtgezet … Zagrebmarathon mag nog veel leren inzake organisatie, ik zou een
halve pagina kunnen schrijven over dit gegeven ...
En dan dit nog: het is voorwaar het saaiste parcours van al mijn 285 marathons/ultra's, en dit commentaar heeft totaal
niets met mijn uitvallen te maken, ik denk dat de overige Vlamingen en aanwezige hardloopvrienden het volkomen
met me eens zijn.
Het komt eigenlijk met een beetje verbeelding hier op neer: 10 km in een echte lijn heen en 10,5 km langs de andere
kant van die weg in een rechte lijn weer ... en dit twee maal ... en wat het alles nog wat triester maakte, was de
eindeloze regen, ook het totaal gebrek aan toeschouwers, kortom: een mindere hardloopdag!
Het kan niet altijd feest zijn, nietwaar!
11.10.2015 - ZAGREB MARATHON
Elsi heeft
vandaag de
Ultratour de
Liège (64
km) gelopen.
Zij finishte
deze zware
on/off road
race met
1750 HM in
10.03 u.
18.10.2015 - ELSI IN DE ULTRATOUR DE LIEGE
25.10.2015 - (ULTRA)MARATHON TE REMSCHEID (D)
Terug van Remscheid, Duitsland,
waar Elsi en ik de Röntgenlauf tot
een goed einde hebben gebracht.
Beiden misten op een haar het
podium,
we werden dus alle twee 4de in
onze leeftijdscategorie. Elsi liep de
63,3 km (liefst 1650 HM) in 7.53.36
en ik de marathon in 5.16.27 ... net
2 seconden te traag voor de derde
podiumplaats ... Deze races zijn
niet van de makkelijkste, 6/7de off
road met aardige hellingen, waar
rennen vaak niet mogelijk is wegens
te steil of te zwaar ... maar wat
een prachtige herfstkleuren ... en die
prosecco bij km 30 of zo mocht er
ook wezen!
Elsi en ik hebben de niet te
onderschatten Rurseemarathon
weer eens tot een goed einde
gebracht. Deze gedeeltelijke
on/off-road 42 K mag met zijn
meer dan 1100 HM niet
onderschat worden, maar het
wondermooie landschap in
prachtige herfstkleuren maakt de
spierpijn draaglijk. Elsi lapte me
weer 26 minuten aan mijn
hardloopbroek, zij finishte als
tweede W55 in 4.33.08, terwijl
ikke als 5de M65'er 4.59.28 liet
optekenen.
08.11.2015 - RURSEE MARATHON - EINRUHR (D)
Vandaag
stond de 35
km-trail van
Lommel op
het menu (op
onze horloges
stond aan de
finish 37,2 km
op de
display). Een
mooie, niet al
te lastige trail.
Clubmaats
Edwin, Tine
en Robin
namen ook
deel aan
diverse
afstanden.
28.11.2015 - LOMMEL OUTDOOR EXPERIENCE TRAIL
De Siebengebirgsmarathon: 42 K op en af doorheen prachtige
bossen, wel miezerige regen en modder all the way, maar dat kan
de pret niet bederven. Mijn lieve eega lapte me weer ei zo na een
half uur aan mijn driekwartbroek. Ik haalde de finish van deze toch
zware on/off-road marathon na 5.02 u. En ja hoor: Elsi stond weer
eens op het podium als derde W55!
23.12.2015 - SIEBENGEBIRGSMARATHON - AEGIDIENBERG
Vandaag plezier gehad ... zullen de meesten die de
superzware
Trail des Gueules Noires (54 km) in en rond Blegny
hebben volbracht niet beamen, vrees ik. Voor ons -
oudjes - viel er niet veel te lopen, zo steil bergop en -
af was het op erg modderige en gladde paden dat op
de meeste plaatsen gewoon diende gewandeld te
worden. Elsi had een zware week op het werk achter
de rug en tevens een knie die niet echt meewilde, en
dus besloten we na 27 km er de brui aan te geven,
maar dat kon de pret niet bederven ... een heerlijk
lente?-zonnetje vergastte ons in de mooie
heuvelstreek rond Blegny, een voormalige mijnstreek.
De donkere Val-Dieu en de spaghetti nadien met als
dessert een heuse tiramisu deden deugd, evenals
onze ontmoeting met Paul en Deborah. En niet te
vergeten onze clubmaat Edwin, die de volle trail
aflegde ...
15.12.2015 - TRAIL DES GUEULES NOIRES - BLEGNY
31.12.2015 - 9.01.2016 -
TRAININGSTAGE LANZAROTE / LA GRACIOSA
Onze tweede trainingsdag op
Lanzarote zit er op. Gisteren
meteen de hoogste berg op het
eiland opgerend - nou ja
gerend!? - goed voor een totaal
van bijna 700 hoogtemeters op
26 km. Vandaag weer een 400-tal
hoogtemeters op 24
trainingskilometers .... dit alles bij
een echt warm zonnetje (soms te
warm, vooral in de bergen) onder
een staalblauwe hemel.
Onderweg ook wat cultuur
meegepikt. Zo bezochten we de
"Fundacion César Manrique", een
kunstenaar met ruimtelijke
interventies die de huidige
vormgeving van het eiland
hebben bepaald en die zowat op
het hele eiland zijn invloed heeft
doen gelden.
Elsi en ik hebben vandaag onze eigen trail georganiseerd. Daarvoor dienden we naar het Isla Graciosa, ten noorden van Lanzarote te varen. Inschrijfsom voor de trail:
20 €/persoon (lees:
prijs van het bootticket). Zoals de eerste foto laat zien (donkerblauwe stiftlijn) hebben we de omtrek van het hele eiland afgelegd, goed voor een slordige 32 km. Geen
echte bewijzerde
paden, wel veel single tracks en bredere zandpaden, maar zoals julie merken: een ongelooflijke verscheidenheid aan landschappen, en dan die kleurverschillen,
prachtig ... op 2 km van het einde namen we toch nog even de tijd om - in de Atlantische Oceaan - onze verhitte lijven de welverdiende afkoeling te bezorgen ...kortom:
geen lastige trailomgeving, maar des te mooier
om je er in uit leven! Graciosa: you stole our hearts!
PS Kleine statistiek trainingsstage Lanzarote/Graciosa: op 8 trainingsdagen hebben we zo'n slordige 250 km afgelegd
07.02.2016 - LOUIS PERSOONS MEMORIAL - GENK
Elsi liep die dag haar 290ste marathon/ultra.
Zij legde de 42,195 km af in 4.20 u.
Terug van een unieke trail
in de omgeving van Köln.
Zaterdag vertrokken en
direct een dagje Zentrum
meegepikt. Zondag om 8
u. stonden we dan aan de
start van de Torturaloop.
Uniek aan deze trail is
vooreerst de gratis
deelname (je mocht vrij
wat geven als steun aan
de organisatie), de
kleinschaligheid (max. 40
deelnemers) en je mocht
vrij kiezen qua afstand.
Het ging om rondjes van
iets meer dan 9 km. Ikzelf
opteerde voor 36 km
terwijl Elsi de maximale
afstand van dus iets meer
dan 55 koos. O ja, ook
uniek (hahaha) ... er was
geen tijdopname noch
tijdlimiet, m.a.w. ideaal als
trainingsloop. En ja hoor,
pittig was het ook, bijna
800 positieve
hoogtemeters voor de 55
km. En ook vermelden
waard is het feit dat de
borstnummers door
schoolkinderen getekend
en gekleurd werden!
Kortom, weer een fijne
ervaring rijker!
27.02.2016 - TORTURATRAIL -
KÖLN
Vandaag hebben we weer een (erg
zwaar) trailtje tot een goed einde
gebracht.
De NorthCtrail met start en aankomst te
Koksijde kan tellen! Maar het werd ook
eentje die in de familie bleef, om het zo
uit te drukken ...
Dochterlief Kristel nam de 21 km voor
haar rekening en eindigde prompt 18de
overall in een mooie tijd van 2.22 u.
Ikzelf finishte de 30 km als 2de M60 in
4.06 ...... En dan was er Elsi nog die
natuurlijk de langste afstand voor haar
rekening nam, de 50 km. Zij stond op
het hoogste schavotje bij de F60 met
6.52 u.
05.03.2016 - NORTHCTRAIL - KOKSIJDE
Vandaag hebben
Elsi en ikke de 30
km van de Cauberg
trail gelopen en ...
gewandeld. Mooie
trail maar de ene
beklimming na de
andere, mijn gps gaf
bijna 800 HM aan ...
niet te
onderschatten voor
oudjes als wij. Wij
deden er 4.24.06
over, sanitaire stops,
fotoshoots en
bevoorradingsstops
inbegrepen ... en wij
weer gelukkig en
tevreden!
02.04.2016 - CAUBERGTRAIL - VALKENBURG AAN DE GEUL
Clubmaats Marrabou en Elsi
liepen de 60 van Castricum, een
mooie maar zware loop door de
duinen
( twee maal klimduin op) en door
veel mul zand.
Marrabou liep makkelijk en
soepel. Elsi had last van haar knie
en te weinig ultraconditie, maar
het was - volgens Elsi - genoeglijk
om zo samen te lopen en te
genieten van de prachtige route
en prima verzorging van
Annemarie en Willem! met onder
meer lekkere broodjes gebakken
ei en bekertjes vanillevla.
Elsi: “We hadden er 8.49 u. voor
nodig samen, wellicht was
Marrabou in zijn eentje een paar
uur sneller geweest....We hebben
genoten van wilde koeien met
scherpe hoorns, wilde paardjes,
bloembollenvelden en veel te veel
mul zand. en we zijn op het laatst
nog verkeerd lopen, pijltje gemist.
Het was een mooie en gezellige
dag zo, jammer dat Micha niet
mee kon lopen.”
09.04.2016 - CASTRICUM - 60 K
Vandaag was dus D-day. Elsi en ik
stonden aan de start van de MIUT
(Madeira Island Ultra Trail), wij opteerden
voor de 43 km ... waarvan we er ruim een
vierde boven het wolkendek aflegden.
Wat een race, wat een landschap! Dat wij
trailervaring hebben op geaccidenteerde
bergparcoursen mogen we toch zeggen
na marathon- en ultratrails op Gozo, Gran
Canaria, Tenerife, Menorca ... tot een
goed einde te hebben gebracht. Maar de
MIUT tart elke verbeelding ... voor ons
althans. Met als hoogste punt 1801 m en
met meer dan 3000 hoogtemeters,
waarvan 1100 positieve en 1900 dalende
lijkt het voor de leek dus meer dalen dan
stijgen. Is ook zo, maar de afdalingen
waren gevaarlijk, steil, modderig, gladde
rotspartijen ... met steeds de dreigende
afgrond vlak naast de single tracks ...
Niettegenstaande haalden we
gezamenlijk de finish na 9.48 u. trailen.
Elsi werd bovendien 2de F60 terwijl ik
5de M60 werd, bij gebrek aan de
leeftijdscategorie M65 ... anders was ik
1ste M65 geworden. Onze
hardloopvriend Louis Hufkens eindigde
zo'n 10 min. na ons.
Ook
hardloopvrien
d
Luc De
Jaeger-Braet
versierde
een verdiende
podiumplaats!
14-28.04.2016 - MADEIRA ISLAND ULTRA RUN - MADEIRA - 43 K
Vandaag hebben Elsi en ikke weer 6 uurtjes
getraild. Ditmaal kozen we voor een 38 km in
Somzée, op de kaart zo'n 25 km onder Charleroi
en vanuit Genk om en bij de 165 km. Korte
omschrijving van het parcours, dat in een streek
ligt erg gelijkend op Haspengouw, meer bepaald
Zuid-Limburg: glooiend met veel holle landelijke
paden en zelden of nooit vlak, maar in droge
omstandigheden een goed beloopbare trail. Maar
die droge omstandigheden, dat was nu net waar
het schoentje wat nauw was: de la boue, de la
boue en nog eens de la boue, et alors difficile de
rester debout ...(wat rijmen mag) ... maar de
convivialité van onze Waalse broeders maakte
veel goed, bepijling uitstekend, op de 2
bevoorradingen een en al sympathieke mensen
alsook aan de aankomst... En dit nog voor wat het
waard is: Elsi werd eerste dame Vet2 en ikke 2de
heer Vet3.
01.05.2016 - TRAIL DE LA VALLÉE DE LA THYRIA - SOMZÉE
Vandaag hebben Elsi en ikke - volgens de
organisatoren van de Ohm trail in en om
Aywaille - the hardest trail of Belgium
gelopen, en zij kunnen het bij het rechte
eind hebben! Nou ja, gelopen ... veel
lopen kwam er niet aan te pas voor ons,
oudjes ... maar ook voor vele jongelingen
niet! Die opeenvolging van steile
hellingen, het waden doorheen
waterplassen en beken, de bijna altijd
aanwezige modder ... ja hoe ouder, hoe
gekker, zou ik van onszelf zeggen, en
toch: we hebben genoten, gelachen en
we hebben het weer eens gedaan. Op de
teller 22 km waarvoor we 4.32 u. nodig
hadden! Halleluja!
Elsi werd eerste in haar leeftijdscategorie
en ik werd derde in de mijne.
05.06.2016 - OHM TRAIL TE AYWAILLE
Vwala, we zijn weer terug van onze marathontrailuitstap naar Viersen
(Duitsland). -3 graad bij de start, maar naargelang de dag vorderde verscheen
een heerlijk winterzonnetje die de soms plaatselijke sneeuwlaag vlug deed
verdwijnen . Met ruim 530 hoogtemeters is deze trail niet echt licht te noemen.
Bij gebrek aan fatsoenlijke tegenstanders werd Elsi overall eerste in en tijd van
4.36.18 en zelfs ik werd met de ongelooflijke supertijd van 4.58.05 eerste ;-)
Onze vrienden Ben, Willem en Hans waren ook van de partij: altijd fijn ze te
ontmoeten!
SUCHTELEN TRAIL MARATHON - DUITSLAND - 21 JANUARI 2017
LOUIS PERSOONS MEMORIAL - GENK - 29-01-2017
DE EERSTE ZÉTRUD-LUMAY MARATHON - 18 FEBRUARI 2017
OEFEN MARATHONTRAIL - JALHAY - 25 FEBRUARI 2017
OPENING FINSE PISTE SLEDDERLO (GENK) - 11 MAART 2017
