Copyright @ Michavreluk dolor
Updates en foto’s uit
de oude doos
In de loop der jaren leer je
vele fijne, leuke
zielsgenoten kennen. Met
heel wat van hen heb ik
samen gelopen, of voor
en/of na de wedstrijd een
geanimeerd babbeltje
geslagen ...
Op zaterdag 27 april werden te Belvès (Dordogne - Périgord Noir) de Europese Kampioenschappen
100 km voor landenteams gehouden.
Het Belgische team met Pieter Vermeesch, Gino Casier, Yves Dedapper, Wouter Decock, Gert Mertens
en Johan Watthy werd knap vijfde. Coach: de minzame André Mingneaux.
Je kon ook als individuele runner aan de wedstrijd deelnemen, wat Elsi dan ook deed. Het parcours mocht best pittig genoemd worden!
Zij eindigde knap na 12.42.30 en ik liep de 50 km in 5.48.21.
De Périgord Noir is een mooie glooiende streek, gekenmerkt door zijn vele wijnkastelen.
Foto: Ik liep de laatste 2 km met haar mee en nam dan ook de aankomstfoto met de chrono. Proficiat, Elsi!
EUROPESE KAMPIOENSCHAPPEN
100 KM - BELVÈS - FRANKRIJK
Klik HIER voor meer foto’s.
BK TRAIL 55 KM TE MARCHE-EN-FAMENNE - 20.05.2013
Een mooi verslag van deze zware bedoening lees je op Vanessa’s blog: klik hier.
Uitslagen: Elsi 9.18.20, Micha 9.18.21
02.06.2013
DE BRABANTSE
WALMARATHON
Er stonden heel wat clubmaats aan de start van de een of andere afstand van de Kraftman trail te Rotem. Ronny,
Gerd, Joeri, Elsi, Jo en ik tekenden voor de 30 km, terwijl Ellen en David de 15 km aanpakten. Jo en Joeri finishten
respectievelijk op plaats 6 en 7, terwijl Ellen een mooie 4de stek behaalde en David een mooie 3de op de 15 K....
klasse, maats!
Elsi en ik eindigden na 3.39.12
Jo’s verslag: klik hier.
Joeri’s verslag: klik hier.
KRAFTMAN TRAIL TE ROTEM - 15.06.2013
De Brabantse Walmarathon is best een pittige wedstrijd,
gedeeltelijk over asfalt en beton, maar grotendeels in de
bossen; het - eindelijk - mooie lenteweertje betekende een
surplus voor deze prima organisatie, die zeker een pluim
verdient! Elsi werd - natuurlijk - weer eerste in haar categorie,
terwijl ik bij mijn ouwe, maar taaie Nederlandse vriend Hans
Kleinekoort ben gebleven (lees: 74 jaar aub!). Elsi kwam om
en bij de 4.26 binnen, terwijl Hans en ik er 5.09 voor nodig
hadden ... maar we hebben genoten en dat is wat telt!
EEN WEEKJE SANTANDER -
BILBAO 19 - 26.06.2013
DE MARATHON VAN WALDNIEL (SCHWALMTAL
- DUITSLAND) - 14.07.2013
Zo ziet echte vriendschap er uit. Samen een marathon lopen en dit LETTERLIJK opvatten: met de klemtoon op SAMEN UIT, SAMEN
THUIS! Een onvergetelijke dag werd het met maats als Jacques, Els en, Vanessa; voeg daarbij nog den mottigen en het clubje is
compleet. Nadien zaten we ook samen aan tafel met Tillo Casteleyn, Gust Lathouwers, Marc Bemong, Patrick Vandebeek en natuurlijk
Louis Hufkens! En Jacques was het feestvarken aan wie Vanessa een verhaal voorlas, het verhaal van haar en Jacques' gezamenlijke
marathons/trails ... erg mooi, treffend, komisch en ... vooral: de moeite die ze zich getroost heeft om dit lange verhaal op een
onverstoorbare manier met de micro van de speaker in aanslag ten gehore te brengen, klasse Vanessa!
Het volledige verslag + Vanessa’s integrale gedicht aan feestvarken
Jacques: je kan het HIER lezen
CLUBMAAT JACQUES VANDEWALS
300STE MARATHON/ULTRA
Het is een mooi weekje geworden in het
Cantabrische Santander, waar een 100
km ultraloop stond geprogrammeerd,
maar waar klassementen werden
opgemaakt vanaf 50 km en daarna bij
elke 10 meer kilometers. Elsi werd eerste
vrouw alle categorieën bij de 70 km in
7.19.58 en ik finishte als 2de M60 bij de
50 km in 5.45.28.
Nadien bezochten we het Baskische
Bilbao waar ons bezoek aan het
Guggenheim museum bij ons een sterke
indruk naliet.
Zowel Santander als Bilbao hebben ons
in de positieve zin verrast. Twee
aanraders zonder meer!
12.10.2013 - BERG EN DAL ULTRA TRAIL - 60 KM
13.10.2013 - DWARS DOOR HASSELT - 10 KM
Na deelname aan de 5, 10 en 15 K
van Dwars door Hasselt
verzamelden we allen - 20 in totaal -
in La Posta voor een heerlijke
Italiaanse maaltijd. Dank, lieve
vrienden voor jullie aanwezigheid;
het is een gezellige, aangename
avond geworden! Lang leve Run &
Fun!
Meer foto’s op FB: klik HIER.
Vandaag de 60 K
"Berg en Dal" van
onze Nederlandse
vriend Willem
Mütze gelopen
(Nijmegen/Groesb
eek/Berg en Dal)
in gezelschap van
clubmaats
Jacques, Vanessa
en Elsi en onze
Nederlandse
loopvriendin Astrid
Kettenis, samen
deden we er 8.12
u over ... erg
mooie, maar
tamelijk zware trail
over en door de
natuurgebieden
als de
Mookerheide,
Duivelsberg,
Hengstdal,
Nederrijk en de
Sint-Jansberg ...
Meer foto’s:
klik HIER.
19.10.2013 - 50 en 100 km ROYAN (FR)
O.K. Dat zit er weer op. Elsi eindigde weer eens op het podium
van een 100 km, 2de dame W55 in 13.21 u, en ik finishte de 50
km na 5.34 u. Ik moet wel zeggen dat de Côte de Beauté er
eentje is waar geen vlakke meter te bekennen valt, tjonge, een
zware wedstrijd, zowel de 50 als de 100 ... Ik liep Elsi na mijn
50 K tegemoet en samen legden we de laatste 5 kms af, dus al
bij al had ik ook 60 km op de teller hihihi ... Ook dient gezegd
dat de uitzichten om van te snoepen waren, constant op paden
vlakbij zee, zelfs een strook over het zand, kortom: een
memorabele wedstrijd die we beiden met een erg goed gevoel
beëindigd hebben ...
O ja, Elsi kreeg ook nog een 1 kg oesters, die zij niet lust
(joepie, als je me begrijpt) en ik won met mijn borstnummer als
enige Belg en als enige prijs: 7 dagen en nachten half pension
in een hotel te Morzine/Avoriaz, in de Franse Alpen ... Jahoe!
03.11.2013 - RURSEE MARATHON - EINRUHR (DUITSLAND)
Vier clubmaats trokken naar het
Eifelgebergte, meer bepaald naar
Einruhr, een dorpje gelegen aan de
mooie Rursee. Elsi, Vanessa, Jacques
en ikzelf genoten daar van de Rursee-
marathon in een wisselend landschap
dat ons in prachtige herfstkleuren
toelachte.
Vanessa werd knap derde in haar
categorie.
De resultaten: Vanessa 4.09.41, Elsi
4.55.31, Jacques 4.55.32 en Micha
4.55.32.
Dank aan Vanessa voor de mooie foto
die zij nam tijdens de race. (rechts)
Vanessa’s verslag: klik HIER.
17.11.2013 - Elsi en ik in de Kasterlee marathon
Zondag 17.11.2013 waren Elsi en ik actief in de
Kasterlee marathon. Het was een soms modderige
bedoening wat die marathon zwaar maakte.
Elsi finishte toch sterk als derde dame W55 in 4.15.59
en ik, die de ganse wedstrijd samen liep met
hardloopvriendin Els Aelbers van ATLA, liep samen
met haar na 4.36.31 over de streep.
30.11.2013 - DE TOTAL TRAIL EXPERIENCE TE LOMMEL
Vandaag de Total Trail
Experience Lommel gelopen.
Een mooie bostrail, niet zoveel hoogtemeters, maar
voortdurend op en af via smalle single tracks, vaak
modderig en soms doorheen mul zand, maar je
loopt wel in een erg mooi natuurgebied.
Elsi en ik kwamen hand in hand over de meet; wij
legden - volgens mijn Garmin Fenix - de 56,620 km
af in 7.21.50 u
Clubmaat Vanessa hielp mee de inschrijvingen
verzorgen en supporterde zelfs onderweg,
waarvoor dank, Vanessa!
08.12.2013 - MALAGA MARATHON
Foto links:
Mijn klein loopwonder
lapte me weer drie
kwartier aan mijn
hardloopshorts, en wat
meer is: zij werd tweede
dame Vet3 in 3.57 u,
terwijl het trage konijn er
4.40 over deed ... maar ja,
ik gun het haar van harte,
ze is nog zo jong terwijl ik
een meer bezadigde
ouderling ben!
Foto rechts:
Samen met Brian Mills -
100 UK Marathon Club -
voor de start van de
Malaga marathon... ook
hij zal op 16 feb in Genk
aan de LPM deelnemen!
In de loop van 2014 zal
Brian de kaap van 1000
marathons bereikt
hebben!
15.12.2013 - SPIJKENISSE MARATHON
Elsi behaalde weer een podiumplaats, ditmaal
in de marathon van Spijkenisse. Zij finishte als
eerste
dame bij de V50’ ers in 4.07.37!
05.01.2014 - KEVELAER MARATHON (DUITSLAND)
Terug van een zonnig Kevelaer: 42,195 KM stond op
het menu. Twee en en halve Vlaming wisten een
podiumplaats te behalen.
Onze langeafstandsvrienden Patrick Vandebeek en
Marc Bemong waren goed voor 3 podia!
Patrick werd derde algemeen en 1ste in zijn
leeftijdscategorie! (2.59.10 u.) Marc (3.40.41 u.)
behaalde een derde stek in zijn categorie ... en dan
de halve Vlaming ons Elske, zij wist ook een 3de
plaats te
behalen in
haar
leeftijdscate-
gorie
(4.02.47 u.) ...
en tot slot het
konijn: ik was
weerom content
met het feit
dat ik de finish haalde ; mijn tijd: 4.33.10 u. ...
Vwala, terug van de Belgische kust waar Elsi de 70 km groepsloop van De
Panne naar Knokke tot weer eens een goed einde heeft gebracht, terwijl ik
de 10 bevoorradingsposten afreed om de lopers aan te moedigen en ook
wat aan te bieden indien gewenst. Een mooie organisatie van Luc de
Jaeger-braet en Vincent Meers, proficiat jongens!
08.02.2014 - 70 KM DUTCH COAST RUN - DE PANNE
Eerst dame +50
eindigde
ELSI ANNEGARN
4.10.03
Nummer twee werd
LISETTE WOUTERS
4.14.14 en
derde finishte MONIK
VAN LOOCK 4.19.46
16.02.2014 - ELSI WINT IN LOUIS PERSOONS MEMORIAL W50 - GENK
23.02.2014 - MARATHON SEVILLA (SPANJE)
In het Zuid-Spaanse Sevilla
liepen wij op 23.02.2014 de
marathon.
Elsi finishte na 3.58 u. en ik
deed er 4.31 u. over.
Beiden hebben samen de
kaap van 500
marathons/ultra’s
overschreden.
15.03.214 - 52 KM TRAIL LIMBURGS HALFZWAARSTE
Vandaag hebben Elsi en
ik de 50 km trail
(Nederlands) Limburgs
Halfzwaarste van vriend
Willem Mütze gelopen:
1800 hoogtemeters zegt
genoeg, een pittig
parcours, daar bij onze
Nederlands-Limburgse
vrienden. Wij deden er
7.42 u. over, ook dat
zegt genoeg!
Ook clubmaat Jacques
was van de partij en liep
samen met
hardloopvriendin Els
Aelbers (ATLA). Zij
deden er een 10-tal
minuutjes langer over.
Elsi heeft Amsterdamse geschiedenis geschreven. Door haar onvoorwaardelijke
empathische inzet voor de sociaal kwetsbare mensen in Amsterdam-Noord heeft Elsi de
unieke speld (broche) ' De Knoop van Volten' in ontvangst mogen nemen. Het is slechts de
5de keer dat dit kleinood wordt uitgereikt. Een van de vorige laureaten was onder meer
oud-directeur van theater M-Lab Koen van Dijk. Deze erespeld is bestemd voor mensen
die zich buitengewoon
verdienstelijk hebben gemaakt
voor het stadsdeel en een
ambassadeur zijn voor
Amsterdam-Noord. De speld
werd haar uitgereikt door
wethouder Coby van Berkum
(PVDA) .
We kunnen fier zijn op Elsi!
Proficiat!
Alle foto's:
https://picasaweb.google.com/112645405544669606924/ERESPELDKNOOPVANVOLTEN
05.03.2014 - ELSI ONTVANGT DE ‘KNOOP VAN VOLTEN’
05.04.2014 - ELSI WINT DE 100 KM BIJ DE DAMES IN HET SPAANSE CALELLA a l'alt Maresma
Een kleinschalige 100 km op een relatief
makkelijk parcours. Ik verdwaal nog al eens
en heb daarom niet voor Limburgs Zwaarste
gekozen maar voor een 100 km langs de
Spaanse kust.
Twee mensen op leeftijd, ik denk rond de
70 jaar organiseren deze loop al een aantal
jaren.
Een half uur voor de start om 8 uur is er
nog niets te zien, er staat alleen een
volgepakte auto ergens aan de kust op een
strandje.
Er worden verwoede pogingen gedaan om
een klein tentje op te zetten, er hangt een
lijstje met inschrijvingen en startnummers,
er komt een campingtafeltje en twee stoeltjes.
De openbare toiletten op het strand zouden
pas om 9 uur open gaan.
Elsi’s volledige verslag: klik HIER.
Levend terug van de Crêtes de Spa. Tja,
gegaan voor 55 km en werkelijk afgelegd: 40
km. Mijn motor werd oververhit, die eerste
lentewarmte op zulk geaccidenteerd parcours
heeft mij de das omgedaan, dus wijselijk op
40 er de brui aan gegeven, wat niet wil
zeggen dat ik niet genoten heb. Tjonge wat
een prachtnatuur daar bij onze Waalse
broeders en zusters. En ons Elsi heeft zich
dan maar opgeofferd en is samen met mij
gestopt. Toch voor haar ook een prima
training in het vooruitzicht van de 100 km te
Calella (Barcelona) die ze volgende zaterdag
gaat lopen. Vorig jaar (zie de omslagfoto
boven, liepen wij de Crêtes in der sneeuw en
dat ligt mij veel beter, want die liepen we
samen simpel uit.
29-03-2014- CRÊTES DE SPA
Vandaag 04.05 7,5 uur ofte 22 km van
(Nederlands) Limburgs Zwaarste
(lus Epen) samen met Willem gepijld en
gebord. Pittig ... en weten dat dit slechts
1/5 van de 100 km is ... amaai!
morgenvroeg om 7 u. loop ik de afstand
opnieuw om alle markeringen nog eens
te checken. Enkele foto's laten je genie-
ten van het mooie Nederlands-Limburg-
se landschap, prachtig, maar om te
rennen: ZWAAR! Vanmorgen 05.04 om
6.30 u. uit Genk vertrokken richting
Vijlen (Ned.-Limb.) waar ik mijn 21,5 km
checkronde heb gelopen. Gisteren 7,5 u.
gewandeld om te pijlen, en vandaag
3.15 u. ter controle gerend over dezelf-
de afstand; enkele lintjes waren
verdwenen, dus heb ik die weer ge-
plaatst, maar voor de rest hing alles er
nog.
04/05-04.2014 - PIJLEN BIJ LIMBURGS ZWAARSTE
