Copyright @ Michavreluk dolor
Updates en foto’s uit de oude doos In de loop der jaren leer je vele fijne, leuke zielsgenoten kennen.  Met heel wat van hen heb ik samen gelopen, of voor en/of na de wedstrijd een geanimeerd babbeltje geslagen ...    
Elsiís en Michaís marathon- & ultrasite Sterven doe je maar een keer, bijna sterven kan altijd Live to love & love to live HOME Planning Welkom Prestaties Het begin Archief ARCHIEF
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20
Dolore ut enim ut  This panel stretches horizontally and vertically.   exercitation. Ex mollit sunt dolor mollit, magna sunt incididunt dolor deserunt ut sed id elit irure. Commodo in elit ut magna dolor aliquip anim sit minim labore duis irure est, ullamco voluptate aute ullamco proident.  Sunt exercitation do reprehenderit dolor duis sunt cillum occaecat excepteur amet aliqua minim. Commodo magna, labore est voluptate sunt reprehenderit.
In memoriam: Jutta Johring ... een lieve, attente, hulpvaardige lange- afstandsloopster is niet meer ... het ga je goed, Jutta!
Elsi finisht de 46 K Coal Mimers’ trail
Twee vrienden
13.10.2012 Narvik Homeparc run Zutendaal
Aan deze eerste organisatie in het chaletpark van Zutendaal namen 3 clubmaats deel. Zij opteerden voor de 10 km. Elsi en ik liepen samen over de meet na 51.08 min en Joeri finishte knap na 38.12.
23.09.2012 Marathon Buggenhout
Elsi en ik liepen de Buggenhout marathon, bosmarathon genaamd, omdat hij grotendeels doorheen de Buggenhoutse bossen en omgeving plaatsvindt. Elsi klokte af na 3.55 u en ik natuurlijk later hihi ... na 4.19 u. Op de foto Jan Noyez, een van de bekendste heupchirurgen van het land, en goeie vriend, en maat Marc Bemong.
Met Ben na de Amsterdam marathon 2011.
De podia van onze eerste Coal Miners’ trail
27.10.2012 57 km-lange BEAR-trail Voeren
Zaterdag 27.10 gingen we weer eens de trailtoer op. Ditmaal in de mooie maar heuvelachtige voerstreek. Zowel Elsi als ik opteerden voor de langste afstand : de 57 km ... De organisatoren hadden een prachtig, maar o zo zwaar parcours uitgestippeld, dat bijwijlen wel gevaarlijk en heel technisch was door de vele met bladeren bedekte stenen in de talloze natte holle wegeltjes ...Elsi kuste op een minder fraai moment de modderige Voerense grond omdat een groot honds- beest haar vakkundig vloerde, toch wist de kleine de 57 km in een mooie 7.07.07 u te finishen, ikke - de verstandiger wederhelft hihi - opteerde voor de 37 km en liep na 4.24 u. over de eindstreep.
15.09.2012   Marathon Roelofarendsveen
Onze Roelofarendsveense vrienden o.l.v. Joep Vesseur hebben weer een unieke 42K op het getouw weten zetten.  Het thema van deze uitgave waren de jaren '60 ... en dat was te merken aan diverse kledingstukken en gadgets, en vooral de sixtiesmuziek die luid doorheen de speakers knalde. Kortom, het was weer feest in Roelofarendsveen! Elsi eindigde weer eens op het podium,  hoewel zij zich opofferde door bij mij te blijven werd zij toch nog 2de dame overall!
Zaterdag 29.09 liep ik samen met dochterlief Kristel de 25 km-lange Ecotrail van Brussel. Onze tijd: 2.16.57 Onze Elsi opteerde natuurlijk voor de 80 km.  Zij werd weeral 1ste dame in haar categorie met een tijd van 9.41.44!
29.09.2012 Eco-trail Brussel
Beiden op het podium te Madrid (50 en 80 K)
Een weekje Boekarest, daarop vergastten Elsi en ik ons van 2 t/m 9 oktober.  Een citytrip gecombineerd met het lopen van de stadsma- rathon op 7 oktober.
07.10.2012 Boekarest marathon
Elsi werd 1ste dame W55 in 3.59.01 en ikke 8ste V60 in 5.08.48
Terug van de hilly, foggy, muddy 51K trail te Heiderscheid (GR.H. Luxemburg) ... 3 clubmaats deden er hun zware ding. Joeri 39ste - prachtprestatie, in 4.51, elsi 1ste W55 in 6.19 en ikke 5de M60 in 6.35 ... en weer dik tevreden!
DRIE CLUBMAATS IN DE ZWARE 50,1 K UEWERSAUER TRAIL HEIDERSCHEID (GR. H. LUX)
18.11.2012
Zaterdag 27.10 gingen we weer eens de trailtoer op. Ditmaal in de mooie maar heuvelachtige voerstreek. De organisatoren hadden een prachtig, maar o zo zwaar parcours uitgestippeld, dat bijwijlen wel gevaarlijk en heel technisch was door de vele met bladeren bedekte stenen in de talloze natte holle wegeltjes ... Elsi kuste op een minder fraai moment de modderige Voerense grond omdat een groot hondsbeest haar vakkundig vloerde, toch wist de kleine de 57 km in een mooie 7.07.07 u te finishen, ikke - de verstandiger wederhelft hihi - opteerde voor de 37 km en liep na 4.24 u. over de eindstreep.
37/57 km-lange BEAR-trail Voeren