Copyright @ Michavreluk dolor
Updates en foto’s uit
de oude doos
In de loop der jaren leer je
vele fijne, leuke
zielsgenoten kennen. Met
heel wat van hen heb ik
samen gelopen, of voor
en/of na de wedstrijd een
geanimeerd babbeltje
geslagen ...
26.04.2014 - HELLFIRE 55 K TRAIL - ISLE OF GOZO
Ziezo, beste vrienden, onze trail zit er op! We zijn
wijselijk gestopt na 42, 600 km en 6.40 u. en dit na een
werkelijk schitterende trail met adembenemende
vergezichten, duizelingwekkende afgronden, heerlijke
plateaus, technische steile afdalingen, bibberend
rotsklimmen, werkelijk op handen en voeten, en wij
waren heus niet de enigen, maar we hebben het
overleefd. Toen het bij ongeveer 42 km wat lichtjes
begon te regenen en die rotsen glad dreigden te
worden, en met de wetenschap dat de resterende
kilometers over enge paden op nauwelijks een meter
van de kliffen liepen, (vooral gevaarlijk naar beneden)
hebben wij, oudjes, ons verstand gebruikt en de
handdoek geworpen. Maar lieve vrienden, het is een
onvergetelijke ervaring gebleken.
04.05.2014 - ELSI IN DE 50 K trail WEZEP (NL)
Elsi liep de 50 km ultratrail van Wezep (NL) en finishte na
5.31.17 u.
11.05.2014 - DE GROENE VAN AMSTERDAM
Toen Elsi en ik vandaag in Amsterdam onze startnummers in de sportwinkel Run2Day voor de Groene marathon (van Amsterdam) gingen afhalen liepen we organisator
Abdelkader Benali zelf tegen het lijf (zie foto).
De Groene van Amsterdam vindt plaats op zondag 11 mei. Het is een nieuwe marathon door het groene hart van Amsterdam. Uniek in locatie en beleving, maar ook uniek
qua organisatie en financiering. Het hele project is door bewoners, vrijwilligers en hardlopers zelf georganiseerd en gefinancierd door middel van crowdfunding. Het is
hiermee de eerste marathon in de wereld die via crowdfunding gerealiseerd is. De droom van Abdelkader Benali om een marathon in Amsterdam Nieuw-West te organiseren
wordt hiermee gerealiseerd. Abdelkader is een verhalen- en toneelschrijver en dichter. In 2002 verscheen zijn tweede roman, De langverwachte, die echter insloeg als een
bom en waarmee hij definitief zijn naam vestigde als belangrijk schrijver in de Nederlandse literatuur. De langverwachte werd bovendien onderscheiden met de Libris
Literatuur Prijs 2003.
Elsi en ik hebben een memorabele 1ste editie van de Groene marathon van
Amsterdam gelopen. Inderdaad, memorabel wegens bijna 42 km lang
regen, hagel, storm ... Maar een ding dient gezegd: de organisatie was
perfect, in zulke apocalyptische omstandigheden waren alle seingevers, de
mensen op de verzorgingsposten en aan de finish een en al vriendelijkheid
en bezorgdheid. Dit verdient zeker een tweede editie. Zelfs de laatste
finisher werd door organisator Abdelkader Benali persoonlijk over de streep
begeleid. Klasse! Ons vrouwke finishte na 4.07.47 en kwam mij tegemoet
onder moeders paraplu, wat lief toch. Mijn tijd: 4.41.56.
Vandaag de VRIENDEN BEDANKT marathon te Amsterdam gelopen. Hardloopvriend
Francis Spoelstra organiseerde deze eenmalige marathon - tevens zijn 200ste - om bij
deze zijn afscheid aan de loopsport te vieren. Daarvoor had hij een 60-tal
hardloopvrienden uitgenodigd. Francis, het was een hele eer en genoegen om aanwezig
te zijn geweest op dit uniek hardloopfeest. Prachtig parcours om en bij de Amsterdamse
bosbaan, en prima organisatie! Elke loper kan slechts dromen van zulk afscheid. We
gaan je missen.
24.05.2014 - VRIENDEN BEDANKT MARATHON - AMSTERDAMSE BOS
Vlamingen en een Nederlandse (hihi) heersen in de Eifelmarathon/ultra in het Duitse
Waxweiler .... zou een mooie kop zijn in een sportkrant, denk ik zo ....
Hilde Geerts werd overall eerste
dame in de ultra (51 km), Luc
Dirckx: eerste overall 51 km,
Gert Mertens 2de overall en
eerste in zijn leeftijdsklasse (51
km), Elsi finishte als eerste W55
(5.43 u.) en ene Micha versierde
de derde podiumplaats in zijn
leeftijdsklasse M60 op de
marathon (4.38 u.).
De Eifelmarathon is een zware
bedoening, voortdurend
klimmen, dalen, - 1500
hoogtemeters - maar de
prachtige omgeving van de
Stausee Birburg maakt deze
loop tot een beauty! De liefst 14
bevoorradingsplaatsen werden
bevolkt door super-enthousiaste
medewerkers en de sfeer aan
de finish was subliem! Met
andere woorden: een aanrader!
15.06.2014 - EIFELMARATHON/ULTRA - WAXWEILER (DUITSLAND)
Liefst 7 clubmaats namen deel aan het ULTRAWEEKEND te Uikhoven. Voor het eerst in
Limburg en meteen een succes. Maar aan de goede afloop/organisatie twijfelde eigenlijk
niemand.
Want niemand minder dan West-Vlaamse organisatiegoeroe André Mingneau stond in voor
alles en nog wat. Het feit alleen al dat hij dat ultraweekend naar Limburg versaste is
opzienbarend.
Nooit gezien, ook niet in het buitenland: een 50 K, een 100 K, een 6 uur, een 12 uur en een
24 uur, alle op een/twee dagen ... kortom, er werd in Uikhoven geschiedenis geschreven.
Dank André, Carine en de vele medewerkers van de Maasmechelse sportdienst ... Tot
volgend jaar! Want dit moet in Limburg blijven!
Ik had voor het eerst mijn HOKA's aan, wat dom om er direct 3 ronden van 12,5 K mee te lopen:
spieren in mijn kuit waarvan ik het bestaan niet eens wist speelden op door de extra veerkracht
van de HOKA's, zodat ik drastisch tempo diende te milderen. De laatste ronde heb ik dan van
schoeisel gewisseld maar het onheil was geschied ... dus werd het een trage eindronde. Elsi - als
goede eega hihihi - is bij me gebleven, wat toch nog goed genoeg was voor een tweede overall
plaats. Ik eindigde alsnog als 4de in mijn M60-categorie. Samen liepen wij over de meet na 5.53
u. of zo .... Wat een prachtige ronde, en mooi wat André Mingneau en zijn vrouwtje en alle
medewerkers de lopers te bieden hadden, chapeau mensen!
50 K: 2de dame: Elsi: 5.52.40 en Micha 4de M60: 5.52.42
28.06.2014 - ULTRAWEEKEND UIKHOVEN
05.07.2014 - RONDJE AMSTERDAM
Vandaag Rondje A'dam gelopen.
Willem M. had weer een aardige
constructie uitgedokterd. Normaal is
er één afstand, de 60 km (die Elsi
gelopen heeft), maar Willem had via
een andere uitweg een 44 km
mogelijk gemaakt, zodat ik en nog
wat anderen voor die kortere
afstand konden opteren. Willem had
dit zo uitgekiend dat rond km 12 Elsi
en de andere 60 km-lopers tot bij
me konden komen (ik liep wat
trager om de reunie mogelijk te
maken). Vanaf dan zijn Elsi en ik
samen gebleven tot de finish.
Na ‘s daags voordien het mooie Trier te
hebben bezocht, hebben Elsi en ik dus
op zaterdag 12.07 de (zware!) Bärenfels
trail te Hoppstädten-Weiersbach
gelopen, in het prachtige Saarland, zo'n
256 km van Genk.
Elsi werd nummer 1 in haar
leeftijdscategorie bij de 64 km (8.08.19
u.), en ikke 2de 60-plusser in 5.38.19 u.
bij de 43 km. Zoals de foto toont is dit
een sympathieke, kleine organisatie met
een groot hart voor de lopers! Een
absolute aanrader, en het fantastische
natuurkader is er gratis bij!
12.07.2014 - BÄRENFELSTRAIL te Hoppstädten-Weiersbach
Vandaag de hete Bokemei
marathon proberen te
trotseren, maar mijn oud lijf
heeft het maar een kleine 26
km volgehouden wegens te
heet. De 27 graden in het
Westerpark deden me - te
samen met 13 anderen van
de 26 deelnemers - wijselijk
besluiten niet meer verder te
doen, maar de andere helft
waaronder natuurlijk Elsi
ploegde moedig voort tot aan
de finish. Elsi werd 2de dame
overall in 4.45 u. Linda Voets
werd eerste en Ineke
Scheffer derde.
27.08.2014 - BOKEMEIMARATHON - A’DAM
Clubmaatjes Vanessa en Yves en de kids waren op toeristische uitstap in
A’dam, en wij namen de gelegenheid te baat om elkaar te ontmoeten.
Ziezo, ons Bergischer Land 50 K zit erop:
in groep de erg zware race uitgelopen in ...
7.05 uur! Het was de moeite, het Berg-
ischer Land met de klemtoon op BERG ...
en dan 27° met een erg hoge
vochtigheidsgraad ( het had gisteravond
flink geönweerd met hevige regen), dat
voelde iedereen en Elsi besloot halverwege
wijselijk in plaats van de 75 ook voor de 50
K te gaan. En zo hebben we lekker de
ganse wedstrijd samen gelopen en
genoten, want het landschap was erg mooi,
hoewel geen meter vlak, steile
wandelhellingen wisselden zich af met
even steile, kronkelende afdalingen ... een
echte ervaring, zo'n groepsloop, prima
organisatie met vriendelijke mensen!
03.08.2014 - DAS KLINGENPFADLAUF - GRÄFRATH (DUITSLAND)
16.08.2014 - 100 / 50 KM LEIPZIG (DUITSLAND)
Wir haben es wiederum geschafft! Elsi finishte weer
eens een 100 K (11.37.36) en behaalde daarbij de
eerste plaats bij de W55, terwijl haar oude knar de
50 K als 5de M60 eindigde in 5.45.22.
Hardloopvriendin Veerle leverde een prestatie van
jewelste, zij vestigde een nieuw PR (9.51) en
verbeterde haar oude met liefst 20 minuten, terwijl
Philippe een mooie 5.25 neerzette.
06.09.2014 - HASTRAIL 30 K - HEER-SUR-MEUSE
Elsi en ik hebben voor de verandering een
korte trail van 30 K gelopen in de omgeving
van Dinant. Veel modder en technische
gedeelten met 5 touwbeklimmingen en dito
gevaarlijke afdalingen. Maar we hebben ons
geamuseerd, zoals sommige foto's laten
blijken.
Elsi werd tweede in haar categorie en ikke
1ste M60. Dient vermeld dat de ambulances
25 deelnemers naar het ziekenhuis vervoerd
hebben met pijnlijke en gevaarlijke
hoornaarsteken, een beest van liefst 3 à 3,5
cm lang (zie bijgevoegde foto) ... het was
inderdaad een aan- en afrijden van
ziekenwagens, in die mate zelfs dat de RTBF
er met een tv-ploeg opnames is komen maken
... kortom, een memorabele dag weer, jahoe!
20.09.2014 - 2de BIERMARATHON - VORSELAAR
Elsi en ik waren al om 9 u. vertrokken terwijl de marathon pas
om 11 u. startte. Ik ken organisator André en natuurlijk Louis
goed en had hen om een vroegstart gevraagd omdat Elsi al om
18 u in A'dam diende te zijn voor haar werk ... wij liepen dus
aan de hand van een schets/plan van het parcours , iets wat ik
van het net geplukt had ... maar daar stond quasi alleen een
blauwe lijn op die het parcours moest voorstellen met een paar
straatnamen maar in de bosgedeelten natuurlijk niks ... en er
waren geen pijlen noch tekens whatsoever te bespeuren op het
parcours. Wij hadden al ruim 17 km toen we de eerste ronde
van zogezegd 14 km hadden afgelegd ... toch - op het laatst in
de bossen - bij louter toeval op het juiste parcours
terechtgekomen, we deden - door al dat zoeken en stilstaan,
meer dan 1.50 u. over 14 km hihi, (het waren drie rondes van
14 km), net toen de anderen aan de startlijn stonden, iets voor
elf dus, passeerden wij hen, die ons met verbazing zagen
voorbij lopen hahaha
Elsi liep vanaf dan, de tweede ronde dus, haar eigen wedstrijd
en finishte na 4.43 en ikke na een gezondheidswandelingetje
na 5.21 ... nog nooit zo traag gelopen hihihi .....
27.09.2014 - RUHRTALMARATHON - WITTEN (DUITSLAND)
Vandaag dus de Ruhrtalmarathon gelopen, half on en half off
road, met stevige klimmen, nou, niet van de poes.
Toch wisten wij beiden een podium te behalen.
Elsi liep als 2de W55 en als 4d dame overall over de streep na
4.33.43 u., maar ergens op het parcours raakte ze de weg kwijt
en kwam pas na twee kilometers omzwervingen terug op het
normale circuit. Toch wist ze dus nog als 2de W55 en als 4de
dame overall te finishen! Ook ik behaalde een 2de stek, maar
dan als M60 en finishte na 4.51.36.
Eerste M60 werd onze Nederlandse hardloopvriend Theo de
Jong.
11.10.2014 - 100 KM DE LA SOMME + MARATHON
Elsi en ik trokken voor een weekje naar Picardië, Frankrijk. Eerst 5 dagen te Amiens, waar ik de
marathon en Elsi de 100 km liep. De fietsen gingen mee op de auto om daar al freewheelend de
streek wat te verkennen (die heel wat geleden heeft tijdens de Grote Oorlog.) De laatste twee
dagen reden we even naar Parijs om daar wat te romantiseren.
Elsi werd eerste in haar categorie in 12.51.38. Toen ik net kilometerpunt 38 van de marathon
passeerde, kwam Marc Bemong mij tegen. Hij was aan het wandelen vanwege een liesblessure
en wilde dus uitstappen. Zijn camper stond aan de start/finishlijn. Ik zei hem dat hij de verkeerde
richting aan het opwandelen was en toen hebben we samen dan maar lekker keuvelend de
laatste 4 kilometers gewoonweg wandelend afgelegd. Vermits de chrono mij niet meer
interesseert is het leuker samen te blijven, niet waar! Bij mijn aankomst op de marathon (5.23!!!)
ben ik op de fiets gesprongen en ben Elsi tegemoet gereden. Ik kwam bij haar toen ze nog en 10-
tal kms diende af te leggen.
25.10.2014 - BEAR TRAIL - ‘S GRAVENVOEREN
Vandaag hebben Elsi en ik eens een kortere afstand gelopen. We opteerden voor de 37
km van de Bear Trail te Moelingen, in onze mooie Voerstreek. Nou mooi is het er wel
natuurlijk, maar zulke modderige bedoening is nou ook een beetje van het goede te veel ...
na enkele honderden meters wisten het al: we gaan ons hier amuseren en het veilig
houden, geen gekke dingen en dus werd het een combinatie van dribbelen en nordic
walking. Onze poles waren meer dan welkom om ons meer dan eens te been te houden,
dan doen deze hulpmiddelen uitstekende dienst. Meer dan 6 uur modderbaden voor 20
euro, niet duur toch!
14.11.2014 - SIEBENGEBIRGEMARATHON - AEGIDIENBERG
02.11. 2014 - BOTTROP MARATHON
Terug van de mooie Bottrop marathon, in een prachtige
herfstnatuur, met idyllische meertjes en glooiende paadjes.
Zoals altijd: een perfecte organisatie. Clubmaats Jacques en
Jean-Pierre kozen voor de 50 km, terwijl JP's vrouwtje Lia
voor de 25 km opteerde. Het was de eerste keer dat ze
zulke afstand liep, en ze finishte mooi onder de 3 uur! Elsi
(podium: 2de W55) en ik (6de M60) liepen de marathon en
finishten respectievelijk na 4.21 en 4.50.
Net terug van de Siebengebirgemarathon te Aegidienberg.
Zaterdag eerst nog een dagje Bonn en de kerstmarkt daar
meegepikt.
Vanmorgen dan in een idyllisch sneeuwlandschap gestart en in de
namiddag piepte een heerlijk zonnetje af en toe doorheen de
mistige horizon. Doordat het gisteren omzeggens de hele dag
geregend had, was het soms wat modderig, maar het blijft sowieso
een intensieve bedoening weliswaar in een prachtige bosrijke
streek, kortom: een echte natuurmarathon over goed beloopbare,
brede bospaden. Elsi's chrono was zowat 4.42.18, goed voor de
tweede stek in haar leeftijdscategorie en ikke deed daar een 9-tal
minuten meer over (4.51.34).
11.01.2015 - KEVELAER MARATHON
Zondag naar het Duitse Kevelaer gereden om er de marathon te lopen. Mijn vrouwke werd weer 3de
dame in haar categorie W55 in 4.09, terwijl haar vent er na 20 km de brui aan gaf wegens te 'pijne'
benen, tja, de ene week gaat het al beter/slechter dan de andere als je 65 wordt .... Het weer was niet
van de poes: gans de duur van de wedstrijd sterke wind, zelfs een hagelvlaag en regen ... fier op mijn
vrouwke!
MONSCHAU ULTRAMARATHON 56 KM - 11 AUGUSTUS 2013
Elsi en ik samen hand in hand over de meet in Konzen.
Onze tijd: 6.07.44
OP DE FOTO NOG: JEAN-JACQUES FOBE EN IN DE ACHTERGROND WIM VAN AMERONGEN.
WEER EENS TEVREDEN en lekker samen over de meet.
Wat kan hardlopen met zulk positief vrouwtje als Elsi
toch heerlijk zijn!
08.02.2015 - LOUIS PERSOONS MEMORIAL - GENK
Vandaag team gevormd met Elsi in de Trail des
Amoureux (jaja ... still in love) te Ben-Ahin, nabij
Huy. Een trail van 29 km ... en wij deden er ei zo
na 6 u. over!!!! Modder en klimwerk, modder en
daalwerk ... tweemaal via touwen naar boven en
naar beneden, 1200 hoogtemeters op 29 km ...
maar het waren echt GEZOCHTE hoogtemeters.
Zo ging het meer dan eens een rotskant op om -
net boven - links- of rechtsaf bijna parallel terug
naar beneden te ... strompelen. Niet zo fraai
vinden wij. Kortom, het was ruim de helft niet
beloopbaar door de dikke modder op de erg steile,
modderige klimmen en gevaarlijke, modderige
afdalingen vol van onder de bladeren liggende
stenen (gevaarlijk voor onze gevorderde leeftijd
toch) ... wel veel gelachen op onze gezamenlijke
Trail des Amoureux, door Elsi's klungeligheid aan
de touwen, maar daar zien ze ons wel niet meer
terug: van een trailrun was geen sprake, van een
trailwalk des te meer ...
15.02.2015 - TRAIL DES Z’AMOUREUX - BEN-AHIN
Wegens mijn taak als speaker-van-dienst kon ik onze geliefde
LPM niet meelopen. Erger nog: aan geen van de 11 edities kon
ik deelnemen wegens “organisatie” ... Mijn vrouwke liep de
marathon wel, en finishte samen met Marrabou in een erg mooie
4.08!
14.03.2015 - MARATON MARATONA BELGRADO - 6 UURSLOOP
Beiden nog eens samen op een podium.
Het gebeurde bij de 6-uursloop op het eilandje
Ada Ciganlija dat in de rivier Sava ligt. Het waren
rondjes van 2 km op een vlak parcours.
Elsi werd met overmacht eerste overall (59,74 km)
met ruim 7 km voorsprong op de tweede dame.
Gelijk werden ook de Balkan-kampioenschappen
6 uur gehouden. Voor de wedstrijd spraken we
met een Servische jongedame die haar eerste 6
uur zou lopen. Zij finishte mooi vierde, maar
indien Elsi van haar 1ste podiumplaats zou afzien,
kwam zij wel op het podium terecht. Voor Elsi
maakte dat niets uit en gunde haar dat plekje.
Iedereen schoof dus een plaatsje op ... behalve
Elsi, die met twee treden naar onder ging hahaha
... Mooi toch!
Ik wist met 53,740 m een derde stek te versieren
bij de M50’ers.
Vanochtend om 7.30 u. vertrokken we met
ongeveer 150 anderen op het marktplein
van Messini voor de aldaar ingerichte
marathon, de 10de organisatie. Het
glooiend parcours gekruid met enkele
pittige klimmetjes liep langs 7
verschillende dorpjes in het hinterland van
het stadje. Ongeveer halfweg werd er -
weliswaar via niet dezelfde route terug
richting Messini gelopen en vervolgens
richting zee waar er weer gekeerd werd
om de laatste 4 km terug naar de finish op
het marktplein af te stevenen.
Al bij al een prima organisatie met om de
2,5 km een drankpost. Kleine opmerking:
het verkeer had vrij spel en scheerde
soms rakelings langs je heen, niet dat er
veel verkeer passeerde, maar toch.
Sympathieke mensen, een mooie
ervaring.
Micha: “Voormiddag 9 u. stonden we aan de start van de 10 km in het stadsdeel Kallithea. Een
loop met veel vals plat ... Elsi liep samen met een Duitse met wie ze eergisteren kennisgemaakt
had, terwijl ik zoals gewoonlijk mijn eigen ding deed. Met z'n tweeën ben je natuurlijk veel sneller
dan alleen (hihihi) en met net 51 min. waren ze mij ook net 3 minuten te snel af (54.09).
05.04.2015 - KALLITHEA 10 KM - ATHENE (GR)
29.03.2015 - MESSENE MARATHON (GR)
Elsi werd met de nodige égards op het podium gevraagd, zij eindigde
1ste dame F50-60 - 4.04 u. - en kreeg bovenop een prachtig
aandenken (foto). Haar eega liep drie kwartier later over de streep in
gezelschap van een Parisienne die hij vanaf km 18 gezelschap hield.
En wat te zeggen hiervan: we werden na afloop van Messini terug
naar Kalamata (20 km) vervoerd met het privévoertuig van de
organisator, iets wat in omgekeerde richting ook al gebeurde om 6.30
u. ´s morgens!
25.04.2015 -DÜSSELDORF MARATHON (GER)
Micha:
“Ziezo, Düsseldorf zit erop. Jullie weten hoeveel marathons
wij gelopen hebben, maar nu pas kunnen we zeggen dat dit
evenement qua organisatie, enthousiasme van de
medewerkers en publiek ongeëvenaard is. Zelfs douches
voor zowel dames en heren waren in reuzententen voorzien,
laat staan de gratis catering in nog immensere tenten en
alles zo afgebakend door hekken of vrijwilligers dat je zo
geleid werd naar waar je van plan was te gaan. Kortom, top.
De wedstrijd zelf dan. Elsi zou bij mij blijven gedurende de
hele marathon. Terwijl ik voortharkte huppelde het
kwikstaartje vrolijk rond wuivend naar de menigte en
enthousiast meewiegend - handjes in de lucht - met de
muziek die de talrijke bands naast het parcours ten gehore
brachten. Eindelijk liepen we hand in hand over de meet na
4.46 u. En daar kan ik weer mee leven. PS Blij dat ik nog
leef.”
Met Haroldinio Abauna, Jef Jacobs en Jos van Bavel
15.05.2015 - MENORCA - 32 KM TRAIL CAMI DE CAVALLS
Na de twee gedeeltelijke parcoursverkenningen van 25 en
15 km (van de 55 km-trail aan de westzijde van Menorca
die we eerst planden te lopen) de dagen voor de race,
vonden Elsi en ik dat het wat absurd zou zijn om weer
diezelfde paden te belopen, maar dan in de race zelf. Dus
schreven we in voor de 32 km-lange wedstrijd in het oosten
van het eiland. En dat we deze beslissing niet betreurd
hebben, staat als een paal boven water! Mooi, mooi en
afwisselend, dan weer de heuvels in en na de klim de
afdaling naar de kust ... en dit zeker meer dan een dozijn
keer ... omdat het vakantie is hadden we ook vooraf
afgesproken om samen te blijven, wat zulke bedoeningen
natuurlijk nog aangenamer maakt ... De 32 km vertrok pas
om 16.30 u. en wij deden er iets meer dan 4.30 u. over, dus
finishten we net voorbij 21 u. Rond deze tijd wordt het
donker op Menorca, maar er restte ons nog net genoeg
avondlicht om niet onze (verplichte) hoofdlampen te moeten
gebruiken.
14.06.2015 - CHILDLEARN MARATHON - SCHIMMERT (NL)
Vandaag was onze joggingclub met zes
deelnemers vertegenwoordigd op de
Child Learn marathon in het Nederlands-
Limburgse Schimmert. (Jacques, Elsi,
Robin, Jean-Pierre en ik schreven in voor
de marathon, terwijl Lia de halve voor
haar rekening nam).
Het werd een erg hete editie op een erg
lastig (lees heuvelachtig) parcours.
Van ons zessen haalde alleen Robin het
einde niet wegens
ademhalingsproblemen. Alleen al finishen
in zulke hete weersomstandigheden
vereist een sterk doorzettingsvermogen.
Joeri De Coninck, onze clubsponsor staat
mee op de foto.
Elsi deed er 4.35.07 over terwijl ik 5.04.39
nodig had.
We zijn terug van de trailmarathon te Suchtelen (Duitsland). Elsi en
ik behaalden elk een podiumplaats. Elsi werd eerste vrouw alle
categorieën en zowaar 3de overall mannen en vrouwen! Zij finishte
deze trail met 450 positieve hoogtemeters na 4.20.44 terwijl ik 2de
M65 werd met 5.07.09 na onze Vlaamse hardloopvriend Marc
Bemong die ook algemeen winnaar werd met 4.02.04.
SUCHTELEN TRAIL MARATHON - DUITSLAND - 10 DECEMBER 2016
Vandaag hebben Elsi en ikke de Kampenhout marathon gelopen. Ik
kreeg weer eens - het wordt eentonig - 37 minuten aan mijn oude benen
gesmeerd. Elsi finishte als 4de dame na 4.10 terwijl ik er 4.47 over
deed. Clubmaat Jacques haalde de meet na 4.14. Hardloopvriend Gust
liep er zijn 100ste marathon en vergastte ons nadien op een boterham
preskop/kaas, mosterd en een drankje! proficiat, Gust en dank daarvoor!
KAMPERNHOUT MARATHON - 17 DECEMBER 2016
