Copyright @ Michavreluk dolor
25.09.2017
Mijn
2
vrouwkes
12.11.2017
ZÉTRUD-LUMAY
marathon
Elsi: sportvrouw
van het jaar 2012
te GENK
Foto Childlearn
19.09.2017 - DE SINT-PIETERSBERG TRAIL TE MAASTRICHT (NL)
Micha: “Wat een trail, daar aan de ENCI-groeven in Maastricht! Pittig alvast met z'n bijna
900 + hoogtemeters! Maar als je samen loopt, is het fun! Wij legden die 32,8 K af in 4.39
.21u. en waren er best tevreden mee, zoals altijd trouwens, want wij zien traillopen als een
uitje in de natuur met leuke foto's als herinnering voor morgen (ik bedoel de oude dag).”
Het parcours is een pittig maar schitterend on-Nederlands parcours over de Sint
Pietersberg en door het Jeker- en Maasdal, over zowel Nederlands grondgebied als over
Vlaams en Waals gebied. En natuurlijk de unieke passage door de daadwerkelijke groeve
van de ENCI moet je een keer meemaken. Niet alleen veel single tracks maar ook
prachtige uitzichten en af en toe wat handen- en voetenwerk.
23.09.2017 - DE 2.VULKAN MARATHON TRAIL VOGELSBERG - SCHOTTEN (D)
Mijn 2de afkickmarathon(trail)
zit er op. Voor deze
gelegenheid zijn Elsi en ik op
vrijdag naar Schotten gereden,
in de Duitse deelstaat Hessen
om er de Vulkantrail te lopen.
Vulkaan??? In Duitsland??? Ja
hoor, De genaamde
Vogelsberg, waar de trail op en
om plaatsvond, is een reeks
lage bergen in Midden-
Duitsland, in het hart van de
deelstaat Hessen. De
Vogelsberg is een resultaat
van vroegere vulkanische
activiteit en is ongeveer 19
miljoen jaar geleden ontstaan.
De vulkaan is 7 miljoen jaar
geleden tot rust gekomen. De
Vogelsberg is de grootste
basaltformatie van Midden-
Europa. De hoogste pieken zijn
de Taufstein van 773 meter en
de Hoherodskopf van 763
meter.
Met zijn ruim 1000 positieve
hoogtemeters mocht deze trail
er zijn! En na 5.48 u. liepen we
hand in hand over de meet,
zoals altijd best tevreden na
een mooie hardloopnamiddag.
28.10.2017 - DE BEAR TRAIL - 39 K - TE MOELINGEN
Vandaag hebben Elsi, Wouter (een Amsterdamse collega van Elsi's
werk) en ik de zware Bear Trail in de o zo mooie Voerstreek
gelopen. Het was echt hardloopweer, misschien iets te veel wind,
maar al bij al een prachtige herfstdag.
Wij deden relaxed 5.24 u. over de 39 km met z'n ruim 800
hoogtemeters en waren zoals altijd tevreden mensen.
Weer een leuke 30'er (31,5 km) erop zitten. En weer eentje om in te
lijsten. Met z'n 1030 +HM mocht ie er wel wezen. Maar die
hoogteverschillen zijn we onderhand wel gewoon geworden,
nietwaar. De opbrengsten van deze trail - met start en aankomst op
de universitaire campus van Sart-Tilman - , gaan volledig naar de
bevordering van medisch onderzoek op het gebied van sport. De
trail zelf slingerde over rotspartijen en door diepe valleien met
steeds de prachtige herfstkleuren als wondermooi decor. Wat kan
een mens nog meer wensen op een zaterdag namiddag! En wat
bijkomstig is: Elsi en ik legden de trail gezamenlijk af in 4.38.15.
21.10.2017 - TRAIL SART-TILMAN - LUIK
05.11.2017 - DE RURSEE MARATHOn - EINRUHR (D)
Het was weer marathondag
vandaag. Elsi en ik trokken
voor de zoveelste keer
richting Einruhr, in de Duitse
Noord-Eifel, om er de mooie
maar zware
Rurseemarathon te lopen.
De Rursee is een van de
grootste stuwmeren van
Duitsland. De 42,2 km wordt
er volledig rond gelopen.
Wat een pracht aan
herfstkleuren in de beboste
heuvels rond het meer!
Kortom, het was weer volop
genieten van de pracht van
moeder natuur. Elsi stond
weer op het podium met een
2de stek bij de W60, terwijl
ik 5de M65 werd.
Het parcours telde om eb nij
de 500 +HM.